La poudre de chanvre

La poudre de protéine de chanvre a tendance à devenir populaire. Mais deviendra-t-il la meilleure poudre de protéines végétales ?

Le chanvre est l'une des plantes les plus étonnantes et les plus polyvalentes du monde. Cette plante oubliée revient et le monde redécouvre ses propriétés.

PROTÉINES

La source végétale de protéines est complète et contient les neuf acides aminés essentiels (EAA) nécessaires à l’alimentation humaine. Un quart de verre de poudre de protéine de chanvre contient environ 15 g de protéines peu caloriques. Selon PubMed central (Instituts nationaux de la santé de la Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis), 91 à 98% des protéines contenues dans les graines de chanvre moulues sont digestibles. Donc, le corps peut l'utiliser pour ses fonctions importantes.

GRAISSES INSATURÉES

Les graisses insaturées sont bonnes pour la santé cardiaque. La poudre de chanvre est moins raffinée que la plupart des poudres de protéines . Les nutriments et les bienfaits sont respectés et conservés.

FIBRES

La poudre de chanvre apporte des fibres. environ 35 g de fibres doivent être consommés par jour. Selon l'étude sur la santé des nutriments, les Français ne consomment en moyenne que 20 g par jour. Le chanvre pourrait être une bonne solution. La quantité de fibres de poudre de chanvre dépend de l'endroit et de la manière dont elles ont été fabriquées. En 30 grammes de poudre de chanvre, 28% des besoins quotidiens sont couverts. Les poudres de soja ou de riz sont hautement raffinées et contiennent très peu de fibres.

SOURCE DE MINÉRAUX

Le chanvre contient du magnésium, du zinc, du fer, du calcium, du manganèse et du phosphore. Le magnésium est impliqué dans des centaines de réactions biochimiques dans votre corps. Le chanvre est également riche en antioxydants qui protègent votre corps des dommages oxydatifs. Cela aide aussi à désintoxiquer votre corps.

 

Vous devez choisir un chanvre de haute qualité et sans Thc comme complément alimentaire.